僕は夏バテ知らず王になる🏁

わだ内科整形外科
クリニックブログ

• 2022.07.21

  僕は夏バテ知らず王になる🏁

  ムシムシと暑い日が続きますね💦

  小学校も夏休みに入り、親御様方は毎日お昼ご飯の用意、祖父母の方々はお孫さんの世話など普段より疲れるかも知れません。

  しっかり食べて元気にならないといけないのに、暑さにやられて夏バテになる方もいらっしゃるかもしれません。

  そんな夏バテ予防として有効な食べ物が、うなぎ・豚肉・オクラ・梅干し・きゅうり・レモン・トマトなどがあります。意識して摂取してみましょう！

  ちなみに僕は、夏バテ知らずです❕笑

  

  そして、少し動いただけで息切れをする方、しんどくなる方は診察に入る、もしくは２階の優しいリハビリスタッフに気軽に声をかけ相談して下さい(^○^)ノ

  もちろん、それがどんな症状なのか自分では分からないという方も大丈夫です。

  肺や心臓の機能が低下している方の為の呼吸器・心臓リハビリも行っています。

  ２階：中島

  （カテゴリ：リハビテーション部）

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