わだ内科整形外科
クリニックブログ
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2025.02.10
寒い時期の運動と脱水
二月に入り厳しい寒さが続いていますね。 冬は運動不足になりやすく、また寒さから身を守るため脂肪がつきやすくなります。 冬は夏よりも運動効率が高く、身体を動かすには効率的な時期です。 基礎代謝が関係しています 。 ⭕️人間は基本的に36℃前後の体温です、寒いなかで体温を維持するには基礎代謝を挙げて、 ・・・
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2025.02.07
歴史的な寒さです‼️
今週は本当に寒いですね〜😱 風が強いためますます寒く感じ、外気にさらされた顔は痛く感じます。 先日、大阪市内でも短時間ですが雪が降っていましたね❄️ 普段雪が少ない地域で雪が降ると、路面が凍結して滑りやすく、歩行者や自転車での転倒事故が増えます。大ケガにつながることもありますので、特に注意が必要です ・・・
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2025.02.04
立春大吉❣️
今年は節分は2月2日でした。お恥ずかしい話ですが、節分の日が変わることがあるのを初めて知りました。日本の季節行事は柔軟だなぁと改めて感じました。(例えばハロウィンが10/31以外で行われるとかは聞いたことがないのですが、これも私が知らないだけ?)当院では節分に皆様に下記の写真の3種類を配らせていただ ・・・
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2025.02.03
気分は節分👹‼
昨日は節分でしたね!皆さんは恵方巻を食べられましたか。節分は邪気を払い、1年間の無病息災を願う日でもあります。節分というのは「季節を分ける」という意味で、次の日は立春です。季節の変わり目には不安定なエネルギーが発生し、日暮までに邪気払いに鬼打ち豆を投げるといいそうです。闇にまぎれて邪気が入るのを防 ・・・
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2025.01.31
節分~2025年~
今年の節分は2月2日ですが、日曜日なので恒例の「豆まき」は1月31日に行いました!このときとばかり大声で「鬼は〜外ぉ〜ッ」と鬼役の身体の大きなスタッフ2名にみんなで、鬼打ち豆をぶつけました。そのあとは今年の恵方の「西南西」に向かってみんなで、黙って恵方巻きを食べました〜食べ終わるまで、しゃべってはい ・・・
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2025.01.31
「柊挿す」👹
時の流れは本当に早く、年が明け 1月も過ぎました。 最近は寒波が舞い戻ってきておりますので、冷たい風に吹かれながらも当院まで足を運んでくださる皆様の健康を願う毎日です☕️ 今年の節分は2月2日です。 「柊挿す」は冬の季語であり節分行事の一つ。 焼いた鰯の頭を柊の枝に刺し、戸口に刺しておくことで柊のト ・・・
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2025.01.28
ストレスと免疫
本日はストレスと免疫のお話しです。 テレビを見れば、毎日恐ろしいニュース、スーパーに行けば物価高、誰もがストレスを感じる世の中ですね! 心的なストレスや肉体的 なストレスが一定期間以上続くと、不思議なことに免疫力は大きく下がってしまいます。 ストレスは万病のもとです。 免疫機能の低下によって、さまざ ・・・
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2025.01.27
万博
地震の話題が多い今日この頃ですが、いよいよ4月から大阪で万博が開催されます。最寄り駅の舞洲も出来上がり、気分も徐々に盛り上がるといいと思います。 今年こそ明るい年になればいいですね。ヽ(^o^)丿
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2025.01.24
スギ、ヒノキ花粉の到来!
先日までは「寒暖差アレルギー」のお話をしていましたが、テレビで「スギ花粉」が、今年はすごい量だと報じていました。《ゾッ😱‼️》最近、朝に空気の入れ換えで窓を開けた後に鼻水やクシャミがあり、「風邪かな?」と思ってたんですが、その正体は「スギ花粉」でした!2月から3月にかけては、ピークになりますから、気 ・・・
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2025.01.21
2024年度わだ内科整形外科忘年会‼️
12月の土曜日に素敵なシティホテルの会場で、忘年会がありました!みんな正装してのパーティです。みんなちょっと緊張したり、ワクワクしながら院長先生や理事長先生からの2024年度の締めくくりの言葉にききいりました。乾杯の後は次々とお料理がきて、年間職員MVPの表彰もありました!職員がみんな顔を合わせる貴 ・・・