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わだ内科整形外科
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  • 2024.02.15

    頭の中

    人間の脳で処理できるのは3つまでなんだそうです。

    頭の中で、ある程度の予定を立てて行ってる方は非効率かもしれません。なので、予定を立てたら書き出し、脳の引き出しに隙間を作ると良いそうです。

    OIP.jpg

    特に朝は脳が一番活発な時間帯です。朝、起きてから2~3時間は脳のゴールデンタイムです。余裕をもった穏やかな一日を過ごしたいものです。

    2階:リハビリ

    (カテゴリ:リハビテーション部

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