梅干し

わだ内科整形外科
クリニックブログ

• 2024.02.26

  梅干し

  ストレス溜まっていませんか？

  ストレスなどで胃の調子が悪く、ゲップが出るときは気の巡りが良くなる「梅干し」がオススメです。

  梅干しは、便通を良くする、肺の働きを助ける、咳を落ち着かせる、痰を取り除く、胃の働きを整える、老廃物や毒素を取り除くなどの効能があるそうです。

  

  梅味噌にして酢味噌の代わりに和え物をしたり、ドレッシングとしてサラダにかけたりするのも良さそうです(*^-^*)

  他にも、シイタケ、マッシュルームなども気の巡りが良くなるそうです。美味しく食べて元気を出していきましょう！！

  ２階：リハビリ

  （カテゴリ：リハビテーション部）

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