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わだ内科整形外科
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  • 2022.03.30

    (カテゴリ:リハビテーション部

    今夜は魚料理に!

    春の日差しが気持ち良いですね~🌞

    そして、毎月30日は『EPAの日』です。

    EPAとは、魚に多く含まれるエイコサペンタエン酸の略称です。

    中性脂肪を減らしたり、動脈硬化などの予防をする働きがあるとされています。

    有名な魚と言えば、サンマ、アジ、マイワシ、穴子等々ですよね('ω')ノ

    アジ.png

    昨日は肉の日だったので、今日は魚を食べて、EPAを摂取してバランスの良い食生活を送りましょう。

    今夜の晩御飯を悩んでいる方は、魚料理にしてはいかがでしょうか(^<^)?

    2階スタッフ

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    土曜午後、日曜、祝日
  • ※リハビリテーション科は、診療日に毎日行っております。
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    ※月に1回(第3水曜日の午前)に管理栄養士による栄養指導を行っています。

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