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わだ内科整形外科
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  • 2022.07.29

    28本

    こんにちわ!

    昨日のニュースで見ましたが、ワイドショーやバラエティ番組などに出演されている、タレントのデビィ夫人をご存知でしょうか?

    「歯が命の日」を記念した『歯が命アワード2022』で、トロフィーを授与されたそうですが、デビィ夫人は82歳で、歯は28本全て自身の歯で虫歯も全くないとのこと。奇跡と言われても歯が全てあるのが当たり前だと思っていたようです。

    歯磨きを1日最低5回されるようですね。

    歯1.jpg

    私も毎日、歯磨きは3食後に必ずしますが、さすがに5回はしませんね(;´∀`)💦

    厚生労働省によると、一般的には毎食後3分間の歯磨きが推奨されています。28本(親知らず入れて32本)の歯の汚れをしっかり落とすために、丁寧に磨くと3分間ほどかかるようです。3回できなくても、その1回にしっかり時間をかけて歯磨きが出来れば虫歯や歯周病になる可能性は低いと考えられているようです。時間よりもしっかりと磨けているかが重要です。

    歯磨きは健康にも影響が出てくるので、しっかり口の中も清潔に保ちたいものですね。

    2階:リハビリスタッフ

    (カテゴリ:リハビテーション部

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