自律神経

わだ内科整形外科
クリニックブログ

• 2022.10.08

  自律神経

  自律神経は、私たちの生命活動を支える、大変重要なシステムです。

  普段、私たちが意識をしなくても呼吸ができているのは、この自律神経のおかげです。

  

  血液が全身を巡り続けているのも、心臓や肺、肝臓などの臓器が働き続けているのも、全て自律神経が働いているからです。

  しかし、この自律神経が働かなくなると、必要な栄養素を細胞に送ることができなくなり、酸欠や栄養不足になり、全身にあらゆる不調が起こります。

  高血圧や高血糖などの生活習慣病や、現代病といわれるうつ病も、自律神経の乱れと無関係ではありません。

  自律神経のバランスを整えると、ストレス緩和、免疫力UP、疲労回復、ぐっすり眠れる、冷え性改善、不定愁訴の改善ができます。

  自律神経の活性化を目指しましょう(*´▽｀*)ノ

  １階：看護師

  （カテゴリ：外来）

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