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わだ内科整形外科
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  • 2023.11.24

    (カテゴリ:外来

    みかん

    みかんが美味しい季節になりましたね。

    私は、みかんが大好きなので箱一杯のみかんを食べる事と休日にはミカン狩りをしたいと思ってます。

    ご存知の方もいるかも知れませんが、みかんは美味しいだけでなく栄養も豊富なんですよ🍊

    発がん抑制効果があったり、目の疲労に効く物質も含まれていたり、何と言ってもビタミンCが手軽に摂れるフルーツです。

    でも、身よりも皮の部分に含まれる成分が多いので、最近は皮まで食べるようにしてます。(異質ですが、、、)

    皆さんもみかんを食べて元気に冬を過ごして下さいね♪

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