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クリニックブログ

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外来

  • 2023.04.15

    心肺のトレーニング!肺炎を防ごう 

    心臓と呼吸の運動をしましょう! 息をするのに必要な筋肉(背中・胸・お腹など)を柔らかくすると、 もともと肺活量が少ない方や、加齢や病後で肺活量が減少した方たちでも、 無理のない運動で心臓や呼吸器の周りの筋肉を鍛えることにより、息苦しさを改善することが出来ます。 また、自力で痰を切れるようになることで ・・・

  • 2023.04.14

    メタボの基準 

    メタボリック症候群(メタボ)は、内臓肥満に高血圧、高血糖、脂質代謝異常が組み合わさり、心臓病や脳卒中などになりやすい状態を示します。 内臓肥満は腹囲が大きくなるため、ウエストは男性が85cm以上、女性は90cm以上がメタボの判断基準の一つになっています。 そして、これらに加えて「高血圧」「高血糖」「 ・・・

  • 2023.04.13

    それってほんとうに花粉症?

    花粉の季節です。目がかゆい、皮膚がかゆい、湿疹が出たりしてる...「花粉症だしな~」と思い込んで目薬さして我慢したりしていませんか? でも、それは食べ物のアレルギーかもしれませんよ! 元々、アトピーや花粉症がある人・ストレスが多い人は、今まで食べていた食べ物に、ある日突然アレルギーを起こすことがある ・・・

  • 2023.04.12

    4/12・4/14の整形外科の午後の診療について

    整形外科の診療について 4月12日(水)午後と4月14日(金)午後の整形外科の診療についてはお休みをさせていただきます。 ※午前中は通常通り行わせていただきます。 皆様にはご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんが、何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。 なお、内科診療・投薬・リハビリに関しては随時 ・・・

  • 2023.04.12

    入浴後のストレッチ

    高齢になると、筋肉はかたくなります。筋肉が硬くなれば関節の動く範囲が狭くなり動かした時負担がかかり、ケガをしやすくなるのです。 お風呂上がりのストレッチは気持ち良い程度にしてください。 特に股関節や膝関節の手術をした方はリハビリテーション専門医(さとこ院長)か理学療法士に聞いて下さい。  ・・・

  • 2023.03.04

    関取

    高見山といえば布団のCM「2倍、2倍!」が流行しましたね。これが分かる方には年齢がバレてしまいますが、、、笑。 ハワイ出身で高砂部屋に入門。当時は日本の冬の寒さに驚き、ちゃんこにも、馴染めなかったそうです。しかし昭和39年に初土俵を踏むと、3年後の3月場所で新十両に昇進。相撲界初の外国人関取になりま ・・・

  • 2023.03.03

    ひな祭り

    今日は女の子の健やかな成長を願う日です。「桃の節句」とも言いますね。 2月の立春を過ぎた頃からひな人形や桃の花を飾り、ちらし寿司やハマグリの潮汁、ひし餅などをいただいてお祝いします。ひな祭りが終わったら、すぐにひな人形を片付けないと婚期が遅れるという言い伝えもあります。 ちなみに、ひなまつりに食べる ・・・

  • 2023.03.02

    ミニーちゃん

    今日は「ミニーマウスの日」です。 女の子がオシャレを楽しみ輝く早春であり、女の子の節句「ひな祭り」と同じ時期にちなんでいるそうです。 オシャレで女の子らしく、楽しいことが大好きなミニーマウスの魅力を伝え、ミニーマウスとデイジーダックのように仲良しの女友達同士が素敵な時間を過ごすことを応援することが目 ・・・

  • 2023.02.28

    織部焼

    今日は最高気温が16℃まで上がるそうなので、お出かけされる方は服装にご注意ください。 朝晩は冷え込みます。 さて、今日は「織部の日」です。 織部焼は、美濃国(現在の岐阜県)の窯で焼かれた陶器で、いびつな形や大胆な文様が特徴ですね。 この織部焼が史実に登場したのが安土桃山時代の1599(慶長4)年の今 ・・・

  • 2023.02.24

    削り節の日

    削り節といえば、鰹節を想像される方も多いと思いますが、実はサバやイワシ、マグロなど様々な種類の削り節がありますよね。 削り節には、うま味成分とされているイノシン酸が豊富に含まれていることから、削り節で出汁を取った料理はとても美味しく感じるんですね。 ビタミンB群などの栄養素も豊富に含まれていることか ・・・

大阪市住之江区の
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2023.4.17~当分の間、金曜午後は休診とさせていただきます。

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    大阪市住之江区粉浜2-3-17

    TEL:06-6675-4008 FAX:06-6675-9706

  • アクセス
    地下鉄四つ橋線「玉出」駅下車③番出口より南へ徒歩10分
  • 休診日
    土曜午後、日曜、祝日
  • ※リハビリテーション科は、診療日に毎日行っております。
    ※初診の方は時間のかかることが多いので、受付の締め切りより、少しお早めにお越しください。
    ※月に1回(第3水曜日の午前)に管理栄養士による栄養指導を行っています。

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