わだ内科整形外科
クリニックブログ
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2024.09.04
おお先生と話そッ❣️
みなさま、こんにちは。先日行われた看護部企画第一弾の食事講習会にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。ありがたいことに、また参加したい！という声を多数いただき、大変好評で、嬉しかったです。この度、看護部企画の第二弾‼️として『おお先生と話そッ❣️』の会を9/19(木)13:30から開催します ・・・
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2024.09.03
足のつり
足がつる、いわゆる｢こむら返り｣の経験は誰にでもあると思います。昔は冬の寒い時によくおこりましたが、今は冷房をきかせた部屋でもよくおこります。 私も、就寝中に起きることがあるんですが、おさまるのを待つあいだは、非常に辛いものですよね😣一般的に、急に体を動かしたときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や ・・・
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2024.09.02
痛みやこりからの解放を目指して！
9月に入ってからも暑い日がまだまだ続き暑さへの対策が必要になりますので、水分はこまめにとって下さいね。 当院のリハビリは医師の指示のもと理学療法士と柔道整復師が行います。私達柔整士が行うのは、20分間のストレッチやリンパの流れに沿ったマッサージ、他にはマシンを使うトレーニングや、さまざまな新しい機 ・・・
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2024.08.31
野菜の日🥬🥕🍅
みなさま、こんにちは‼️ ⭕️８月３１日は８（や）３（さ）1（い）のごろ合わせから野菜について「もっと知って、食べてほしい」との願いから"野菜の日"とされています‼️ 野菜はみなさまご存知の通り、体の調子を整える ⭕️ビタミン・ミネラル ⭕️食物繊維 などの栄養素が豊富に含まれており、糖尿病、高 ・・・
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2024.08.30
心穏やかに快活な日々を🌷
ゆっくりと台風が近づいているようで、不安な日々です。皆様はいかがお過ごしでしょうか⁇ 変わりやすいお天気にせっかく干した洗濯物を雨に濡らしてしまったりされませんか？ 当院に足を運んでくださる患者様には少しでも心温まる空間で過ごしていただければと思うので、新聞や玄関口の水槽のお魚さんたち、季節ごとの行 ・・・
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2024.08.29
『夏バテに御注意！』
台風が近づいている影響か、 ここ最近は暑さが和らいでおり朝夜は涼しい日も多いですね。 8月も終盤、9月になると少し涼しくなる日も増えてきます。 しかし、実は ⭕️この時期こそ「夏バテ」に注意が必要です。 夏の暑さが続く中で体力は気づかないうちに消耗しています。弱っている身体は気温の変化についてい ・・・
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2024.08.28
台風🌀10号襲来‼️『停電したら、これだけは‼️』
みなさま、こんにちは。 台風10号がのろのろと強い勢力で接近してきていますね。台風の時に恐ろしいことの🗾😱ひとつが『停電』です。 停電したときに⭕️《何をするべきか？》知っておくと、いざというときに慌てません。まずは周囲の状況を確認したうえで、2つの行動をとりましょう。 1️⃣🟠電化製品のコンセン ・・・
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2024.08.27
災害時の備え
当たり前にスーパーやコンビニに有ったペットボトルのお水が、少し前までは売れ切れて無かったり、現在はお米が棚に無かったり、レトルトのご飯（レンジで温めるタイプ）も品薄ですよね。 「ない」と言う話が伝わると、みんなが買いだめして益々なくなる、というんですが、確かにあるべきものが棚にないと不安になります。 ・・・
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2024.08.26
みんなのアイドル
わだ内科整形外科にはみんなが大好きなアイドルがいます！色白な肌、大きな黒目、ふくよかな身体、そう。我らが《粉浜ちゃん》です。 粉浜ちゃんは可愛いだけでは無く、もう一つ大切なお仕事があります。それは患者様の「お出迎え」と「お見送り」というお仕事なんです❣️首からかけたピンクのペンダントには毎日、ちが ・・・
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2024.08.24
山田先生のつまみ絵
先月、『コンビニご飯プラ一品』と言うユニークで楽しい食事講習会を開いてくださった当院の管理栄養士の山田先生が趣味にされている自作のつまみ絵を持ってきて下さいました！ ひと足早く秋が来たような可愛らしくて素敵な作品です☺️💐処置室に飾らせていただいています。近くで見ると立体的でより素敵です。山田先生、 ・・・
