わだ内科整形外科
クリニックブログ
-
2024.11.28
冬型栄養 失 調 を知ってますか？
冬 は 体 温 を 下 げ な い よ う に す る た め に 、 夏 よ り 1 0 % も 多 く の エ ネ ル ギ ー を消 費 す る と 言 わ れ て い ま す 。 夏 と 同 じ 栄 養 バ ラ ン ス の食事では冬に必要な 栄 養 素 が 足 り な く な る こ と が ・・・
-
2024.11.26
いい笑顔の日‼(*´▽｀*)
本日は【いい笑顔の日】皆様ご存知でしたでしょうか⁇ 黒酢やブルーベリー、青汁といった健康食品を取り扱う株式会社えがおによって制定されております🌷 日付は、「いい笑顔（＝ニッコリ）」を「い（1）い（1）、ニ（2）ッコ（5）リ」と読む語呂合わせが由来で、笑顔でいることが健康につながることを知ってもらい、 ・・・
-
2024.11.25
さぁ、風邪と北風がやってくる！
ピープー北風のふく季節には風邪がはやりますね〜。 冬には肺炎になってしまう例が多くなります。 手洗い、うがいの予防を心がけてくださいね。 今回は寝たきりと要介護認定の要支援の原因‥関節や筋肉の衰えについてお話をさせて頂きます。 ※要支援とは要介護になる手前の段階で、継続した支援があればなんとか日常 ・・・
-
2024.11.22
骨の折れる話(^^)
皆さまは、自分の骨量をご存知ですか？骨粗鬆症とは、骨がもろくなるために骨折しやすくなる病気です。そのめやすとして、骨量を計ります。圧倒的に女性、特に閉経後の女性に多くみられ、60才以上の女性の５人に1人は骨粗鬆症だといわれます。女性ホルモンの減少や老化と関わりが深いと考えられています。骨粗鬆症は痛み ・・・
-
2024.11.19
うわぁ〜ッ‼️さ、寒いッ‼️
先日の日曜日までは暑いくらいの気候でしたが、今日の朝は７．3℃‼️です。 ❄️寒いですっ😵💫 最低、最高気温ともに、上がったり、下がったりを繰り返しながら、寒くなる予報です。皆さま、風邪を引かないように気を付けましょう！ こんな寒い日はやっぱり温かいお風呂に入るのが気持ち良いですね。 温かい湯船に ・・・
-
2024.11.18
《体外衝撃波》のある整形外科です！
国内の整形外科で設置されているのは200台程度という優れた《衝撃波》が、当院にはあるんです！！ 大阪市地域では数台しかありません。当院では、収束型体外衝撃波を設置しています。 体外衝撃波の機械についての講義を受けに行きました。体外衝撃波は音速の波動で脂肪も筋肉も透過して患部に到達し、骨や靱帯、神経に ・・・
-
2024.11.15
寒い日にはご用心！！
11月も中旬になり、寒い日が続くようになりました。こんな気候のときは【喘息】の症状が出ることがあります。元々、喘息をお持ちの方は気をつけていらっしゃるとは思いますが、そうでない方でもご注意です！喘息の症状・のどが「ゼーゼー、ヒューヒュー」いう喘鳴・呼吸困難・発作性の激しい咳、痰・急に動けなくなる・胸 ・・・
-
2024.11.12
秋深し身体も心もゆるやかに！
秋も深まる季節になり、クローゼットの奥から冬物の上着を引っ張り出して本格的衣替えの必要な気温になってまいりましたね🏠 近頃の冷えで、筋肉が緊張するせいか、眼精疲労と首・肩凝りがかなり酷くなってしまいました。かかりつけの先生にアドバイスをもらいに行ってきました！私の場合は少しマグネシウムが不足していて ・・・
-
2024.11.11
新登場！進化したアクアで極上の体験を
こんにちは！このたび当院のアクアマッサージ機が最新型の機械になりましたので、みなさまに御紹介します。従来のアクアが持つ心地よい水の浮遊感とマッサージ効果がさらにパワーアップし、全身をしっかりほぐしてくれるんです！ 最新型アクアの魅力ポイント ⭕️新型アクアは、なんと「足の裏」までしっかりとほぐしてく ・・・
-
2024.11.08
危険がいっぱい⚠️
最近、身の回りで、転倒したり、階段で足を踏み外したりする人が多く、自分も含めて《慎重‼️ゆっくり‼️確実‼️》を心がけています。 ⭕️大勢の人が昇り降りする電車の駅の階段で、誰か転倒すると、将棋倒しになるのではないかと、いつもハラハラします。 ⭕️自転車で走行中の事故は大事故になります。 ※スマホ ・・・
